【目の疲れ】原因と対策

遠近ストレッチで目の疲れ軽減モニター画面を見るVDT作業を長時間している方は目の奥がずきずきするような痛いような感じになったことがあるでしょうか。目の奥がずきずき、痛くなるのは毛様体筋によるものですよね。近くを見るときにピントを合わせるために、モニター画面を見るVDT作業のように近くばかりを見ている...

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