セルフケア習慣
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朝起きるのがつらい私が夜を見直した話
何をしても満たされない私が試したこと
自分を認められなかった私が試したこと
やる気が出ない・何もしたくない日に私が試した5つのこと
休日に何もしたくない日に試したこと
休んでも疲れが取れない私が休日を見直した話
イライラしたとき一度止まるようになった話
お風呂を自分の時間として楽しむようになった話
使ってよかった入浴剤3選を比較！
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