ロコモマット

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ロコモマットは、加齢により足、腰が弱くなってきている方のロコモティブシンドローム(運動器症候群=ロコモ)予防のための商品です。

 

ロコモマット 寝たきりにならないための運動用具

 

ロコモマットは、介護用品のイノアックリビングが販売する足踏み運動用マットで一歩一歩が田んぼの泥の中に沈み込むような感触で、普通の床運動の1.3倍の運動量になります。

 

ロコモティブシンドローム(運動器症候群=ロコモ)は、加齢により骨、筋肉、関節などの運動器の機能障害から寝たきりになってしまうなど要介護になりやすい状態をいい、ロコモを予防するには運動が大切です。

 

自分がロコモか?の心配は・・・ロコモチャレンジ!推進協議会のロコチェックで確かめることができますす。
以下の1つでも当てはまればロコモティブシンドローム(運動器症候群=ロコモ)の心配があります。

  • 家の中でつまずいたり滑ったりする。
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  • 階段を上るのに手すりが必要である。
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  • 15分くらい続けて歩くことができない。
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  • 横断歩道を青信号で渡りきれない。
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  • 片脚立ちで靴下がはけなくなった。
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  • 2キログラム程度の買い物をして持ち帰るのが困難である。
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  • 家の屋や重い仕事(布団の上げ下ろしなど)が困難である。
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    (ロコモチャレンジ!推進協議会のロコチェックより。)

     

    ロコモマットの詳細はこちらから。

     

    ロコモマット 寝たきりにならないための運動用具

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